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Limitar o tempo de alimentação durante o dia é dieta da moda

De tempos em tempos aparece uma nova dieta da moda. No momento, jornais internacionais falam da chamada "Time-Restricted Eating", que prega que você pode comer o que quiser, desde que respeite uma janela de horário e, mesmo assim, vai emagrecer. O jornal britânico "Daily Mail" publicou nesta semana uma reportagem no qual um guru fitness defende essa dieta da moda . Ele fala que com apenas duas refeições por dia com todos os grupos alimentares é possível se alimentar bem e perder peso. Já o "Huffington Post" da Austrália traz um estudo que explica melhor esse tipo restritivo de alimentação . A pesquisa está sendo feita pelo Mary MacKillop Institute for Health Research, da Australian Catholic University. A ideia é entender como o horário da alimentação defendido na ideia do "Time-Restricted Eating" influencia na saúde e na questão do peso. Como funciona a dieta Super Slim Fit Gel Lipo Redutor por um preço inacreditável. Clique aqu